Come funzione e a che serve un cardiofrequenzimetro: tutto quello che dovete sapere

Come funziona

Il cardiofrequenzimetro è uno strumento molto sofisticato che vi consente di rilevare la frequenza con cui il cuore batte per mandare il sangue in circolo verso i diversi organi, tessuti e muscoli al fine di portare ossigeno, che è il carburante per tutte le funzioni dell’organismo. Il cardiofrequenzimetro con fascia va messo al polso proprio come un orologio e la fascia deve essere legata o al braccio o anche al torace, in base al modello che avete acquistato. Vengono rilevati ben due valori, cioè la minima e la massima così potte avere delle importanti informazioni sul vostro stato di salute generale oltre che impostare un allenamento personalizzato che vi consenta di raggiugere meglio e prima i vostri obiettivi, come può essere la perdita di peso. Le funzioni di un cardiofrequenzimetro con fascia possono essere anche altre come il contapassi che vi dice quanti passi avete fatto nel corso della giornata oppure la distanza percorsa, in chilometri. Altre funzioni molto utili che trovare su un cardiofrequenzimetro possono essere l’altitudine, l’ossigeno consumato e le calorie bruciate durante l’allenamento.

A che cosa serve

Il cardiofrequenzimetro con fascia può avere molti utilizzi in base alle vostre specifiche esigenze. Se avete problemi di cuore e il medico vi ha prescito delle pastiglie per tenere sotto controllo la frequenza cardiaca, vi conviene indossare tutto il giorno il cardiofrequenzimetro per tenere sotto controllo i battiti. Il cardiofrequenzimetro torna molto utile anche a chi fa sport, non solo a livello professionale ma anche a livello amatoriale per restare in forma. Durante l’allenamento è davvero di grande aiuta avere al polso un cardiofrequenzimetro con la fascia che va legata al braccio oppure al torace per una misurazione davvero precisa. Dopo l’allenamento è potete scaricare i dati e trarre delle conclusioni: potete verificare il ritmo del vostro allenamento e stabilire importanti obiettivi per il prossimo. Allenarvi in modo efficiente e bruciare più velocemente i grassi è possibile con il cardiofrequenzimetro.